• پاورپوینت مدیریت هیجانات در زندگی

• موضوع : روان شناسی
• فرمت اصلی فایل : ppt
• تعداد صفحات : 35
• حجم فایل: 1.84 mb

• قیمت : 15000
  
  خرید و دانلود

مقدمه

عصبانی شدن، آسان است و همه می توانند عصبانی شوند؛ اما عصبانی شدن در برابر شخص مناسب، به میزان مناسب، در زمان مناسب، به دلیل مناسب و به روش مناسب، آسان نیست.

 برای هر انسانی، در طول زندگی روزمره خود اتفاقاتی رخ می دهد؛ اخباری را می شنود؛ افکاری را از سر می گذراند و اعمالی انجام می دهد که همگی می توانند در او، احساسات یا هیجاناتی را به وجود بیاورند. این احساسات، درباره دنیای بیرون و حتی طرز فکر خودمان، اطلاعاتی را مهیا می سازد که به نوبه خود، در شکل دادن به رفتارهای بعدی ما مؤثر است. وقتی ما خوشحال هستیم، یعنی احتمالاً اتفاقات خوبی را پشت سر گذاشته ایم و هنگامی که غمگین هستیم، یعنی اتفاقات ناگواری پیش آمده است.

هیجان

عصبانیت، یک هیجان و یا احساس است و فردی که توانا در مدیریت هیجان باشد، می داند که این عصبانیت را چه وقت، کجا، با چه کسی و چگونه ابراز کند تا به جای این که برایش دردسر تولید کند، راه گشا باشد. هیجان نیز کلمه ای است که در فارسی بیشتر برای احساسات و حالات پرشور و پرانرژی از آن استفاده می کنیم؛ ولی در روان شناسی، برای تمام حالات احساسی و روانی مثبت و منفی و علائم جسمانی و روانی همراه آن به کار می رود.

 از نظر ویلیام جیمز، «هیجان، تغییرات جسمی و روانی ای است که مستقیماً به دنبال درک یک واقعیت تحریک کننده حاصل می شود». برخی هیجانات، عبارتند از: خشم، ترس، عشق، محبت، تنفر، امید، ناامیدی، نگرانی، احساس حقارت، غرور، غم و اندوه، شادی، رنج، شرم، پشیمانی و دلسوزی.

فهرست مطالب:

مقدمه

هیجان

هوش هیجانی

آگاهی از هیجان های خود

بیان هیجان ها

مضرات ناشی از عدم بیان هیجان ها

آگاهی از هیجان های دیگران

مدیریت هیجانات

چگونه می توان هیجان ها را مدیریت کرد؟

تمرین آرام سازی خود

منابع

• قیمت : 15000
  
  خرید و دانلود

  منبع : پایان نامه آماده

 مطالب مرتبط

پاورپوینت بهداشت روانی خانواده

مقدمه بهداشت روانی عبارت است از ایجاد تعادل شخصیتی در درون، میان آن چه فطرت و غریزه نامیده می شود؛ و در بیرون، میان آن چه تعادل ارتباطی میان فرد و مح...

پاورپوینت سلامت روانی در فضای مجازی

مقدمه اینترنت مانند تمام وسایل ارتباط جمعی جنبه های مثبت و منفی دارد و استفاده ی نادرست از آن می تواند نیروی پویا و کارآمد کشور به ویژه کودکان و نوجو...

پاورپوینت مدیریت هیجانات در زندگی

مقدمه عصبانی شدن، آسان است و همه می توانند عصبانی شوند؛ اما عصبانی شدن در برابر شخص مناسب، به میزان مناسب، در زمان مناسب، به دلیل مناسب و به روش مناسب، آسان نی...

پاورپوینت خلاقیت در کودکان

مقدمه بچه هایی که راه حل های جدید و مناسب پیدا می کنند، بچه هایی خلاق هستند. اما باید دانست که خلاقیت هوش نیست. بسیاری از بچه های باهوش خلاق نیستند، اما گاهی ب...

پاورپوینت در مورد اختلالات رفتاری کودکان

مقدمه دوران کودکی از مهم ترین مراحل زندگی است که در آن شخصیت فرد پایه ریزی می شود و شکل می گیرد. اغلب اختلالات رفتاری ناشی از کمبود توجه به دوران حساس کودکی اس...

پاورپوینت مهارت فرزند پروری

مقدمه زندگي خانواده نقش اساسي در حفظ سلامت رواني، جسمانی و اجتماعی کودکان و والدين دارد. خانواده اولين و مهمترين بافت اجتماعي را براي رشد انسان فراهم مي سازد. ...

پاورپوینت در مورد اتیسم

اختلال طیف اوتیسم اوتیسم مانع یادگیری نیست. افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم بزرگ می شوند، تغییر پیدا می کنند، یاد می گیرند و مهارتهای جدیدی را در سرتاسر زندگی...

پاورپوینت اضطراب در کودکان

مقدمه همه انسان ها اضطراب را در زندگي خود تجربه مي کنند و طبيعي است که مردم هنگام مواجهه با موقعيت هاي تهديدکننده و تنش زا مضطرب مي شوند، اما اح...

پاورپوینت در مورد بیش فعالی

علائم بیش فعالی مشکل در توجه فعالیت بیش از اندازه (بیش فعالی) انجام عمل قبل از فکر کردن به آن (حرکات تکانشی) مشخصه کودکانی که این اختلال را با هم دارند بد...